Что делать после профессиональной чистки зубов: советы эксперта Профессиональная чистка зубов является важной частью ухода за полостью рта. Однако для поддержания здоровья зубов после процедуры необхо…

Синдром "мёртвых ягодиц": как избежать и преодолеть? Современные рабочие условия зачастую предполагают долгие часы, проведённые в сидячем положении. Это может привести к дисфункциям отдельных групп мы…

Понимание уровня сахара в крови: важность для физического здоровья Согласно Всемирной организации здравоохранения, для здоровых взрослых нормальный уровень сахара натощак составляет от 3,3 до 5,5 ммо…

Как улучшить тургор кожи: советы дерматолога Сегодня поговорим о тургоре кожи — ключевом факторе, определяющем её упругость и молодость. Узнаем, какие факторы влияют на тургор, как понять, когда он ух…

Что можно и нельзя есть после установки пломбы? Экспертный взгляд Установка пломбы — это важная стоматологическая процедура, требующая соблюдения ряда рекомендаций для успешного заживления и долговечн…

На сколько можно похудеть за месяц: советы и рекомендации от экспертов Чем опасны ожирение и избыточный вес? Доктор медицинских наук, профессор Светлана Каневская объясняет, что ожирение и избыточный…